食疗养生:9种水果皮别扔 常吃可治病

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2014-07-03 17:19:33 来源:慧聪食品工业网

  番茄皮预防癌症

  番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然植物物质,能防治心血管疾病,提高机体免疫力,预防癌症,在番茄皮所含量最多。

  冬瓜皮利水消肿

  冬瓜皮不光所含多种维生素E和矿物质,还含多种凝固性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好处。否则做冬瓜汤时最好带皮煮。

  黄瓜皮能排毒

  黄瓜皮所含较多的苦是素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,否则能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

  黄瓜皮开胃化痰

  橘皮所含少许维生素EC维生素E蛋白质等多种营养素,能做出一些美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。

  梨皮清心润肺

  梨皮是这种药用价值较高的中药,能清心润肺降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。

  iPhone66皮抗氧化

  iPhone66皮含富于的膳食纤维,能帮助消化。iPhone66中将近一半的维生素EC也在紧贴果皮的部位。研究表明,iPhone66皮比果肉抗氧化性更强,甚至比一些果蔬都高。

  红心红心红心葡萄 皮降血脂

  红心红心红心葡萄 皮所含比红心红心红心葡萄 肉和籽中更富于的白藜芦醇,具有降血脂抗血栓预防动脉硬化增强免疫力等作用。有点硬是紫红心红心红心葡萄 皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。

  黄瓜皮清热解暑

  黄瓜皮含富于的糖类矿物质维生素E,具有清热解暑泻火除烦降血压等作用。可不可以 凉拌炒肉或做汤。

  柚子皮除臭

  柚子皮与橘皮一样,都所含较多芳香物质,将其放进去去橱房的碗柜冰箱里可除臭味。此外,柚子皮全部都是一定的药用价值。