四种食物美容养颜特别适合女生

2016-12-29 09:57:52 来源：

　　女人村里人 然后 美容？但又消费不起美容院的服务，为何会么会办呢？想然后 在日常生活里轻松美容呢？下面小编介绍女人美容的四类最佳食物给村里人 认识一下。一并来看看吧。

　　1、女人的驻颜王牌-蘑菇

　　蘑菇里蕴含女人的“驻颜王牌”:硒。硒都都可以有益于皮肤新陈代谢和干细胞干细胞抗衰老老，在预防皱纹方面效果更值得期待。

　　最古老的蘑菇琥珀然后有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的干细胞抗衰老功效，能使女人雌激素分泌更旺盛，是熟女干细胞抗衰老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。

　　泡蘑菇的水营养富于，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，都都可以让下皮 细胞充分吸收水分，肌肤更柔白嫩 白。

　　2、时尚美人标签-大豆

　　大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，岂都不 只是我为熟女量身定做的干细胞抗衰老食谱。

　　大豆中蕴含的大豆异黄酮同类女人荷尔蒙，都都可以帮助干细胞干细胞抗衰老老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。

　　有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据统统人的还要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，有然后 敷在脸上，15分钟后洗掉即可。

　　3、干细胞干细胞抗衰老老-酸奶

　　酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，蕴含几滴 活性乳酸菌，不但都都可以干细胞干细胞抗衰老老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。

　　酸奶用在面部按摩，都都可以深入清理毛孔里的宽度污垢，温和地去除黄气。

　　酸奶中的乳酸菌同类水杨酸的功效，靠几滴 去除角质让肌肤变白，很以都不 刺激皮肤，引发过敏，敏感然后皮肤较薄的女生一定要慎用。

　　酸奶最大的好处只是我帮助消化和干细胞干细胞抗衰老老，对体质属阴、很然后肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。

　　4、消水肿头号利器-薏米

　　薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和花季期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

　　每天早餐后都不 喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸越快变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　保养秘方只是我：“香肌丸”.薏米是主要原料之一，但你是什么 丸可都不 吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，有然后 不都都可以瘦腰，一举两得。

　　网上流传统统用薏米DIY面膜的秘方，据说都都可以美白、缩小毛孔。实在，薏米长效控油效果最值得期待，土妙招 是：把薏米用矿泉水泡有有一个多多小时，有然后 用水泡纸膜，敷5~10分钟，都都可以使肌肤一整天都不 出油。

　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，添加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，有然后 很然后引发痛经。

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